コンブチャクレンズで冷え性は改善できる?できない?

冷え性で悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。
夏でも指や足が冷たいのに、エアコンでさらに冷えてしまう、冬なんて冷えすぎて足の感覚すらなくなってしまうこともあると思います。
冷え性はつらいけど、体質だから仕方がないとあきらめてしまっていませんか。
冷え性になるには、やはりその原因があります。
ただ、食生活の見直しや運動で改善することもできます。
あきらめる前に、原因を理解して、改善していく方法を試してみてはいかがでしょうか。
話題のコンブチャクレンズで冷え性は改善出来るのか、検討してみたいと思います。

冷え性の原因

冷え性の原因
冷え性になるには、いくつかの原因があります。
原因を知ることは、改善の第一歩ですので、いくつか説明します。

筋肉不足による血行不良

筋肉不足による血行不良
筋肉には血液を全身に送る働きがあります。
しかし、運動不足や間違ったダイエットなどで筋肉量が少ない女性は多いです。
筋肉量が少なければ当然送られる血液も減り、血行不良になってしまいます。
血液は体内で作られた熱を全身に送る働きがあるため、血行不良になると、熱を体中に送ることが難しくなります。
熱が送られてこないので、寒さを感じるようになってしまうのです。
また、筋肉は熱を生み出す働きもあり、筋肉の不足は冷えの大きな原因になるのです。

体内の血液循環が悪い

体内の血液循環が悪い
血液が熱を体に運ぶ働きがあると前述しましたが、血液循環が悪いことには、他にも低血圧、貧血などの冷えの原因が隠れています。
また、血液は老廃物を回収する働きもあります。
血液循環が悪くなると、余分な水分などがうまく回収できず、むくみの原因になります。
この水分が余分にある状態だと、冷えやすくなってしまいます。
また、血液循環が悪いために、つかれやすくなったり、だるくなることがあります。
そうなると、運動することも億劫になり、筋肉量も減り、ますます血液の循環が悪くなってしまいます。
血液循環が悪いと、冷えの慢性化の原因にもなります。

ストレス

ストレス
ストレスは自律神経の乱れを引き起こします。
自律神経が乱れると、体温調節機能が正常に働かなくなります。
交感神経が優位に働き、いつも緊張しているような状態になるのです。
緊張していると、血管が収縮し、血流が悪くなります。
そのため、ストレスも冷えの原因になります。

冷え性を改善するには?

冷え性を改善するには?
冷え性の原因は血行不良があげられますね。
その血行不良を改善する方法を説明します。

ストレッチ

ストレッチ
ストレッチには、血行改善、自律神経の正常化の効果があります。
凝り固まった筋肉をほぐすため、血行がよくなります。
血液の循環がスムーズになり、全身に血液が巡るようになるため、むくみも、冷えも改善されていきます。
また、ストレッチにはリラックス効果もあります。
ストレスがあると交感神経が優位になりますが、ストレッチを行うと副交感神経が優位になります。
自律神経を正常化し、血液の循環をよくしてくれます。
ストレッチには心身ともにほぐし、血行を良くする効果がありますので、冷え性改善にはおすすめです。

体を温める(コンブチャクレンズ+お湯割り)

体を温める(コンブチャクレンズ+お湯割り)
冷え性の改善には内側からの改善も効果的です。
温かい飲み物や食べ物、また体を温める食材を取り入れるようにしましょう。

そこで、コンブチャクレンズですが、「紅茶きのこ」が原料の発酵飲料です。
発酵食品は代謝を高める効果があるため、冷え性に良いと言われてもいます。

寒いシベリアなどでよく飲まれているそうなので、体を温める効果がありそうです。

コンブチャと言っても、日本の昆布茶のことではないのです。

発酵する過程でうまれるたくさんの菌や酵母が健康と美容によいと話題になっており、また「燃焼」と「排出」をサポートする効果があります。
排出を促進する成分のハイビスカスエキス、L-シトルリン、トルラ酵母エキスなどが配合され、冷え性の大敵、むくみに効果があります。

ほかにも、貧血に良い「アサイー」、冷えを改善する「葉酸」、血行促進の「ルイボスティー」「金時しょうが」など冷え性改善に効果のある原料が使われています。

オーガニック、スーパーフードなど安全で体に良いものを使用しているため、体質改善に期待できます。

このような冷え性の体に良い成分を含んでいるコンブチャクレンズの飲み方は、あたたかいお湯割りにすることで、さらに効果が期待できそうです。

また、マンゴー味でおいしくストレスなく飲むことが出来、さらにリラックス効果も期待できそうです。

冷え性を改善しましょう。

冷え性を改善しましょう。
冷え性と軽く言ってしまいがちですが、冷えは万病のもととも言われているように、放置すると重大な病気の原因になったり、美容にもよくありません。
コンブチャクレンズには冷え性に良い成分が配合されており、飲むだけで体質改善が期待できます。
また、ストレッチをするときに飲むことで効果がより期待できるので、冷え性の改善にはとてもおすすめです。